Diabetes har varit ett av de ledande hälsoproblemen på global nivå, och tyvärr har risken ökat sedan spridningen av Covid 19. Enligt en studie publicerad i The Lancet Diabetes & Endocrinology drabbades människor även efter en mild SARS-CoV-2 infektion har en högre risk att utveckla diabetes efter ett år. Det är tydligt att denna sjukdom är utom kontroll och inte längre kan ignoreras. Det finns ungefär i Indien 77 miljoner (7+ crores) vuxna lider av diabetes, och år 2045 beräknas detta antal överstiga 134 miljoner (13+ crores). Dessa siffror överstiger det totala antalet diabetiker i Amerika och Europa. Samtidigt har ett motsvarande antal indianer prediabetes. I Indien blir diabetes mer och mer ett folkhälsoproblem. enligt a senaste forskningen, Män över 20 år har 55,5 % livstidsrisk att utveckla diabetes. Samtidigt utgör det 64,6 % av det totala antalet kvinnor. Trots den höga prevalensen av diabetes uppskattar forskare att 57 % av fallen inte upptäcks. Detta är ett allvarligt problem eftersom de som inte tar medicin för att reglera blodsockret har en högre risk för katastrofala problem.
Varför är diabetes så utbredd i Indien?
Prevalensen av diabetes och andra icke-smittsamma sjukdomar beror på många faktorer, inklusive en stillasittande livsstil, ökad urbanisering, ohälsosam kost, tobaksbruk och förväntad livslängd. Flera förklaringar har lagts fram för att förklara varför diabetesfrekvensen ökar i Indien. fysisk person Med ursprung i Sydasien Den har ett högre fett-muskelförhållande än personer med europeisk härkomst. När mänskliga muskler är mindre än fett, stannar insulin i kroppen längre. I takt med att västerländska dieter och snabbmat blir mer populärt, blir också fett- och sockerkonsumtionen. När kroppen inte kan eliminera glukos effektivt, ökar den metaboliska belastningen och insulinresistensen, vilket utsätter en person för risk för diabetes.
Rapporter visar att indianer med lägre BMI (vikt) utvecklar diabetes vid en yngre ålder. I allmänhet har den indiska befolkningen en lägre grad av kardiorespiratorisk kondition och en högre grad av inflammation, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar. För att lägga till denna komplexitet har landet en mängd olika dieter och ätkulturer. Slutligen gör den stora befolkningen det svårt att hantera diabetes i landet.
Den traditionella metoden för att bekämpa diabetes
Tyvärr är de flesta av de lösningar som hittills föreslagits generella till sin natur och tillämpar ett tillvägagångssätt som passar alla. Det vanligaste förslaget är att noga begränsa socker- och kaloriintaget. Många program ber patienter att göra stora livsstilsförändringar med “återgångslöften”.
Sådana standardiserade råd, även om de inte är fel, är ofta obehagliga och kräver grundläggande förändringar i en individs kost och rutin. Dessa är nästan alltid ohållbara. Således kan kontraindikationer förbättra blodsockret och minska läkemedelsanvändningen på kort sikt, men sällan resultera i ihållande remission av diabetes. Dessutom är dessa tillvägagångssätt baserade på episodiska interaktioner med vårdgivare och hjälper faktiskt inte individer att fatta beslut om egenvård.
Vägen framåt
Olika vetenskapliga och evidensbaserade lösningar behövs för att effektivt ta itu med problemen med diabetes i stor skala:
Individuell kosthantering
Traditionella kolhydrat- och kaloribaserade regler tar inte hänsyn till skillnader, eftersom olika människor reagerar på samma mat på väldigt olika sätt. Att äta frukt kan till exempel höja blodsockret för vissa personer med diabetes, men kan ha liten effekt på andra. Maskininlärningsalgoritmer, å andra sidan, kan förutsäga individuella reaktioner på olika livsmedel och aktiviteter med hög noggrannhet och sätta mycket individualiserade kostrekommendationer.
Regelbunden support och tillgång till rådgivning
Personer med diabetes måste bestämma sig hela dagen och varje dag. Således kan ett lösningsspel i realtid hjälpa dig i alla situationer du möter i ditt dagliga liv, inklusive att äta hemma, besöka restauranger, beställa mat eller handla mat. Realtidsövervakning är nyckeln till effektiv diabeteshantering – patienterna bör få stöd om vad de ska äta, beroende på deras individuella diabetestillstånd och hur och när de ska äta.
Diabetesbehandling är en pågående process
Alla metoder för att kontrollera diabetes kan inte vara en engångsstrategi. Det är viktigt att inse att diabetes, med stöd av vetenskapen, är ett livslångt tillstånd som för närvarande kräver individualiserad undervisning och använder den mest uppdaterade vetenskapen om maskininlärning och krononutrition. Utan tvekan kräver alla framsteg i diabetessjälvhantering konsekvent deltagande av betrodda läkare. Betydande förändringar i kost och fysisk aktivitet kan kräva ersättning och förbättring av befintliga mediciner; Därför är kontinuerlig övervakning av diabetes mycket viktig och kräver vägledning av en specialistläkare.
Facebook Twitter Linkedin E-post
Vägran
Ovanstående åsikter är författarens egna.
